这次看见国际级室内足球裁判梅林做比赛，我一直有一个疑问五人制足球比赛到底有没有助跑？

规则没有说，不允许助跑。但是室内比赛中除了开球、罚球点球和第二罚球点的罚球，其余的都有“4秒”的限制，一般没有时间助跑。

    可以助跑，但必须遵守“4秒”的规定。如队员因助跑未能在“4秒”时间内将球踢出，应判犯规。

分开了，现在足球有三种规则了，《足球竞赛规则》、《室内足球竞赛规则》、《沙滩足球竞赛规则》。但是，后两种还是开展得少。